पुष्णामि चौषधीः सर्वाः सोमो भूत्वा रसात्मकः ।। 

‘मैं रसमय (अमृतमय) चन्द्रमा होकर समस्त औषधियों अर्थात् वनस्पतियों का पोषण करता हूँ ।’ 

(गीता : 15.13) 

शरद पूनम की रात को आप भोजन मत बनाना; चावल पकाना फिर उसमें दूध डाल देना । एक-दो उफान आ जायें, बन गयी खीर । एक सदस्य के लिए 2 काली मिर्च, 8 सदस्य हैं तो 16 काली मिर्च खीर बनाते समय उसमें डाल देना । रात्रि 9 बजे खीर तैयार हो जाय । रात्रि 9 से 12 के बीच की चन्द्रमा की जो किरणें हैं वे अमृतवर्षी होती हैं, आनंद और आरोग्य के कणों से भरी होती हैं । सूती मलमल का (सिंथेटिक मलमल नहीं) कपड़ा ढाँककर बर्तन चाँदनी में रख देना । हर आधे घंटे में थोड़ा हिला देना । चाँदी के चम्मच से हिलाओ तो और अच्छा है । सोने का कोई गहना गर्म पानी से धो-धा के खीर बनाते समय उसमें डाल दो तो और अच्छा है किंतु उसमें कोई नग नहीं होना चाहिए । 

लोहे की कड़ाही अथवा पतीली में खीर बनाओ तो लौह तत्त्व भी उसमें आ जायेगा । इलायची, खजूर या छुहारे डाल सकते हो लेकिन बादाम, काजू, पिस्ता, चारोली (चिरौंजी) ये रात को पचने में भारी पड़ेंगे । खीर 12 बजे के बाद भगवान को भोग लगा के प्रसादरूप में खा लेनी चाहिए । परंतु देर रात को खाते हैं इसलिए थोड़ी कम खाना । 

चंदा की चाँदनी सफेद, दूध सफेद, चावल सफेद, मिश्री सफेद और चाँदी का चम्मच सफेद - पंच श्वेत आपके सतोगुण को, प्रसन्नता को, आरोग्यता को बढ़ाने में काम देंगे । 

खजूर, घी*, सेवफल तथा मामरा बादाम मिश्रण*, सौभाग्य शुंठी पाक* जैसी पौष्टिक वस्तुएँ, औषधियाँ शरद पूर्णिमा की चाँदनी में रख सकते हैं । और तुम स्वयं भी चाँदनी में इस प्रकार बैठो या लेटो जिससे नाभि पर चन्द्रमा की किरणें पड़ें, शरीर पर सीधी किरणें ज्यादा पड़ें । 

दमावालों के लिए प्रयोग

दमे की तकलीफवाले अपने नजदीकी आश्रमों से दमा बूटी ले लेना । निःशुल्क प्रसादरूप में मिलेगी और कैसे लेनी है इसकी जानकारी का पर्चा भी साथ में मिलेगा । जिसको दमा है उसको शरद पूनम की रात को खीर में मिलाकर खिलाओ फिर उसको सोने नहीं दो । वह जरा टहले, भगवन्नाम जपे । और उस बूटी को लेने के अलावा एक मंत्र जपेंगे तो वायु-संबंधी बीमारियों पर बहुत अच्छा असर होगा । उस मंत्र से दमे की बीमारी तथा जोड़ों का दर्द आदि 80 प्रकार की वायु-संबंधी बीमारियाँ मिट जायेंगी । मंत्र है :

ॐ वज्रहस्ताभ्यां नमः । 

जिस मंत्र का छंद, ऋषि आदि पता न हो तो ब्रह्म-परमात्मा मानें । तो मंत्र-जप शुरू करते समय इस प्रकार विनियोग कर लें - ‘ॐ वज्रहस्ताभ्यां नमः’ मंत्र है, इसका छंद ब्रह्म-परमात्मा, इसके ऋषि ब्रह्म-परमात्मा और इसके देवता ब्रह्म-परमात्मा हैं । मेरा दमे का रोग, जोड़ों का दर्द... (जो भी वायु-संबंधी रोग हो उसका नाम लें) निवृत्त हो इसलिए मैं जप करता हूँ ।’ इससे बड़ा फायदा होता है, मैंने इस मंत्र की महिमा जानी है ।

* REF: RISHI PRASAD - ISSUE393-SEPTEMBER-2025